오늘의 이슈썰

치아씨 다이어트 효능 / 먹는법 알아보고 살빼기 안녕하세요 오늘은 요즘 다이어트식품으로 인기인! 치아씨에 대해서 알아봤어요 한창 말로만 다이어트 중이라 이번에는 제대로 해보려고 식사대용으로 먹을만한것들 알아보다가 치아씨가 몸에도 좋고 다이어트에도 그렇게 좋다고하더라구요 치아씨 효능이랑 먹는법, 다이어트에 어떻게 좋은지까지 한번알아보세요 ~! 치아씨 효능으로는 철분이 시금치의 4배, 오메가3가 연어의 10배 마그네슘이 브로콜리의 약 15배가 들어있을 정도로 영양분이 풍부합니다 치아씨는 물을 많이 흡수하기때문에 우리가 먹게되면 포만감이 커져 다이어트에 도움이되고 속쓰림이나 호르몬 균형에 좋아 갑상선 질환에도 좋습니다 또한 위장질환이나 장소화에 좋아서 위경련, 설사와같은 질환에도 좋습니다 치아씨를 먹는방법은 ..

플라밍고 튜브 당일배송 공구로 완전싸게샀어요 안녕하세요 이번에 여름 휴가용으로 요즘 핫한 플라밍고튜브를 구매했습니다 요즘 연예인들도 많이 쓰고 외국에서도 많이 사용하더라구요 사진용 튜브 같아보였지만 실제로 튜브가 엄청나게 커서 두명이 올라가도 놀수있는 크기더라구요 최저가격 다 비교해보고 저는 개인공구로 샀는데 https://open.kakao.com/o/sra2r2l 여기서 문의하고 샀어요 여자친구도 쓰고 소녀시대 뮤직비디오에도 나왔다고 하더라구요 그건못봤어요 여자두명이 올라가도 넉넉한 사이즈 물에 띄워넣고 저기 누워서 둥둥 떠다니면 행복할거같아요 그대신 가격대가 ㅎㄷㄷ하더라구요 어 여기 제일싸네 하고 들어가보면 옵션가 +만원 ㅠㅠㅠㅠ 이래서 찾다찾다가 공구하는곳 발견해서 샀는데 제가 찾아본곳중에 제일 ..

카카오닙스 효능 / 먹는방법 다이어트 좋은 이것! 안녕하세요 오늘은 다이어트에 좋다고 요즘 난리인 카카오닙스에 대한 정보를 가지고 왔어요 건강프로에도 자주나오고 인터넷에도 인기인데요 카카오닙스는 무엇인지, 효능은 어디에 좋은지 먹는방법까지 한번 알아보세요! 우리가 흔히 아는 초콜릿의 주 원료인 카카오를 로스팅 한 후 부숴진걸 카카오닙스라고 한답니다 예전에 한참 카카오 56% , 90% 초콜릿 등등 유행했었는데 카카오닙스는 백프로 카카오라고 봐도 된다고하네요 하지만 카카오닙스는 로스팅한거라서 맛이 좋기때문에 쓰지않을까 하는 걱정은 안해도된다고 합니다 지방축척을 억제 해준다고 합니다 중성지방을 제거해주는데 중성지방은 혈관을 막기도하고해서 혈관계질환인 동맥경화, 콜레스테롤 수치가 높아지는데 한몫하는 건데 그런..

크랜베리 효능 / 칼로리 알아보아욧 안녕하세요 오늘은 베리류중에서도 상큼함이 일등인 크랜베리에 대해서 알아봤어요 건크랜베리는 견과류에 자주 들어가서 건크랜베리는 많이 먹어봤는데 생크랜베리는 사실 보기 힘들었는데 요즘 마트같은데서 보니까 생과크랜베리도 요즘 꽤 보이더라구요! 크랜베리 효능이랑 칼로리까지 한번 알아봤어요 참고해보세요~!! 1. 시력개선 : 베리류에는 안토시아닌 성분이 풍부한데 이 안토시아닌은 시력을 보호해주고 시력개선에 도움이됩니다 2. 방광염 : 크랜베리는 여성질환에 좋은걸로 유명합니다 급성 방광염이나 만성 방광염이 있으신분들께 좋습니다 3. 항산화작용 : 크랜베리에는 비타민C가 풍부해서 체내 유해산소를 제거해주며 노화방지에 도움이 됩니다 4. 구강질환 예방 : 크랜베리는 치아 플라그 형성..

안녕하세요 오늘은 카카오프렌즈의 신입 겸둥이라이언 핸드폰 배경화면에 대해 들고 왔어요덩치는 큰데 짱 귀엽죠?핸드폰 배경화면을 해놔도 정말 이쁠꺼 같아요~ 하트들고 있는 넘나 사랑스런 라이언♥ 집에서 혼자 영화도 보구요~ㅋㅋ 신사 라이언도 있어요 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덩치가 커서 더욱귀여운 라이언! 어때요?핸드폰 배경화면으로 안성맞춤이죠?다들 이쁘게 사용하세요~

비파나무 열매 / 효능 / 먹는법 키우기도 몸에도 좋은 나무! 안녕하세요 오늘은 비파나무에 대해서 알아봤어요 비파나무는 주로 관상용으로 심는 나무인데 열매나 비파나무의 껍질은 효능이 좋아서 약재, 식용으로도 자주 쓴다고 하더라구요! 비파나무 효능, 먹는법에 대해서 알아보세요! 1.항암효과 : 비파나무에는 카로틴 성분이 풍부한데 항산화효능에 좋습니다 면역력이 떨어져 잔병을 자주 앓으시는분들에게도 좋다고하네요 2. 위와 장: 비파나무는 차가운 성질을 가지고있는데 위와 장에 열이 있으면 열을 낮춰주고 위장을 보호하는데 효과적이라고 합니다 3. 습진, 땀띠: 여름철 피부 습진이나 땀띠에 비파를 주로 사용하기도 하는데요 차가운성질이라 열때문에 생긴 피부염을 다스리는데 효과적입니다 4. 기관지: 비파나무 열매는 기..

모링가 씨앗 효능 / 먹는법 좋네요 오늘은 모링가에 대해서 알아봤어요 모링가는 아낌없이 주는 나무로도 유명한데요 꽃, 열매, 씨앗, 잎 , 뿌리까지 모두다 쓰여서 만능식물이라고도 불립니다 그중에서도 모링가씨앗에 대해서 알려드리겠습니다 모링가는 약 300여가지 이상의 질병을 치유한다고 알려져있는데요 인도나 캄보디아, 필리핀과 같은 아열대지방에서 자생합니다 1. 당뇨병 : 모링가씨앗에는 단백질이 풍부하여 혈당을 조절해주고 콜레스테롤 배출에 도움이되어 당뇨에 도움이됩니다 2. 변비개선 모링가씨앗에는 섬유질, 미네랄 등의 영양분이 많이 있는데 장운동을 원활하게 해주고 변비개선에 도움이되며 피부미용에도 좋습니다 3. 혈관청소 모링가씨앗은 혈관속의 노폐물을 제거해주고 맑게 해주는 역할을 하여 동맥경화나 심근경색같은..

렌틸콩 효능 / 먹는법 이효리콩이라 불리는 이것! 렌틸콩은 이효리콩이라고도 불리는데요 예전에 이효리가 이 콩으로 밥을 지어 먹는다고 알려지면서 유명해졌어요 ~! 지금은 인기 건강식품인 렌티콩 효능과 먹는법 알아보세요 렌티콩 효능으로는 피로회복에 좋다고 합니다 렌틸콩에는 비타민b1이 많이 들어있는데 풍부해서 피로회복에 효과적이라고 하더라구요 또한 렌틸콩은 항암효과에 좋은데 렉틴이라는 성분이 암세포 증식을 막아주고 암세포를 예방한다고 합니다 렌틸콩은 간에 좋기로도 유명한데 피로감을 자주 느끼시는 분들은 렌틸콩을꾸준히먹으면 간건강에 효능을 볼 수 있다고 하네요 이 외에도 식이섬유가 많아서 변비에도 도움이되고 단백질이 많아 다이어트에도 좋다고 하네요 렌틸콩은 그냥 일반 밥과 함께 넣어서 같이 지어 먹는것이 가장..

핑거루트 효능 / 부작용 까지 알아보세요! 핑거루트는 요즘 핑거루트 환이나 분말로도 많이 나와서 건강식품으로 인기인데요 핑거루트에 대해서 알려드릴께요 1. 다이어트 핑거루트에는 판두라틴 이라는 성분이 많은데 이 판두라틴은 체내 에너지 사용을 활성화 시켜준다고 합니다 그래서 지방분해를 촉진하게되고 다이어트에 도움이 된다고하네요 2. 통증완화 핑거루트는 통증완화에도 도움이 되는데 근육통과 같은 몸의 통증완화에 좋다고 하네요 3. 항암효과 핑거루트에 들어있는 카다모닌, 판두라틴 성분들은 악성세포들의 성장을 억제시키고 유익한 세포들의 성장에 도움이 된다고 합니다 이러한 효능들이 항암효과에 도움이되고 특히 대장암, 전립선암에 좋다고 하네요 핑거루트는 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 몸에 열이 많으신 분들이 드시..

자이글 핸썸 실제 사용후기 ! 가격비교해서 샀어요 요즘 핫한 자이글 구매했답니다 저는 자이글핸썸으로 샀어요 자이글 심플이 더 싸길래 심플을 살까 햇는데 핸썸이 훨씬 편할거 같더라구요 자이글 심플 핸썸 차이가 1. 핸썸은 전원 레바가 위쪽에 위치해서 원하는 방향에서 조작가능 2. 불판 3개 , 집게 포함 (다른 모델이랑 호환 불가 ) 3. 전원표시등 달림 4. 팬서포터로 빠른조리 가능 5. 양방향 기름받이 6. 직각기둥 구조로 보관 용이 이정도더라구요! 실제 후기 찾아봐도 자이글핸썸이 편하다고하길래 핸썸으로 구입했습니다 식탁위에 올려놓은 모습이예여 4인기준 고기구워먹기 딱 적당한 불판이랑 크기예요 아래부분에는 이렇게 되어있어요 고기를 올리고 불을 올리면! 사진처럼 저런 모습입니다 고기올리고 찍은 사진이없네..