개복숭아 효능/ 수확시기 알아보아요

개복숭아 효능/ 수확시기 알아보아요 

날씨가 점점 더워지는 요즘 복숭아의 계절이 다가오고 있습니다

오늘은 효능이 좋은 개복숭아에 대해서 알아봤어요 

<개복숭아 수확시기> 

개복숭아는 보통 6월부터 9월까지 주로 수확합니다 

<개복숭아 효능> 

1. 변비개선 : 개복숭아에는 식이섬유가 많아서 

장운동을 원활하게 해주고 숙변 제거에 효과적입니다 

2. 청혈작용 : 개복숭아는 혈액을 맑게 만들어주고 

혈액속 노폐물을 배출해주며 혈액순환을 잘되게 만들어 

청혈작용에 좋습니다 

3. 피부미용 : 개복숭아에는 수분이 많고 비타민이 많아서 

피부를 맑게 만들어주고 깨끗하게 만들어 준다고 합니다 

4. 기관지 : 개복숭아는 기관지에 좋은데요 천식이나 기침 등에 

효과가 있어서 기관지 질환을 앓고 계시는 분들에게 좋다고 합니다 

이 외에도 간에 효과가 좋아서 숙취해소나 피로회복에 좋다고 하네요 

<개복숭아 먹는법>

개복숭아는 그냥 먹으면 떫은맛이 많이 나기 때문에 

보통 개복숭아효소로 담궈 숙성시킨후 꾸준히먹는게 좋습니다