마카의효능 자세히 알아봤어요

요즘 건강 인기식품은 페루마카!

건강프로에 자주 소개되면서 우리나라에서도 덩달아 인기가 많아졌는데요 

마카의효능 자세히 알아봤습니다 

마카의효능 

1. 항암효과

마카에는 사포닌, 클로코시놀레이트라는 성분이 많이있습니다

이 성분들은 암치료에 권장되는 성분이라고 합니다 

종양을 억제시켜주고 항암작용에 효과적이라고하네요 

2. 성기능개선 

마카는 호르몬의 균형을 잡아주는데 

남성과 여성의 올바른 성기능을 개선시켜준다고합니다 

남성의 경우 정자수와 활동성을 약 180%이상 증가시켜주며

여성의 경우 호르몬 불균형으로 인한 생리불순, 생리통에 효과적이라고합니다 

3. 피로회복 / 면역력 상승

페루마카는 페루의 산삼이라는 말이 있을정도로 

자양강장제 효과를 볼수있는데요 

사포닌 성분이 많아서 면역력 상승에 효과적이며 

18가지 필수아미노산 칼륨, 칼슘, 무기질, 

31가지 미네랄이 많아서 효과적이라고합니다 

이상 마카의효능 자세히 알아봤습니다 

꾸준히먹으면 정말 좋을거같네요~!~