말복에 먹으면 좋은 음식: 여름의 마지막 더위를 이겨내는 건강 보양식여름의 끝자락, 말복이 다가오면 기력을 회복하고 몸을 보양하는 음식이 더욱 중요해집니다. 말복은 삼복 중 마지막에 해당하는 날로, 긴 여름 더위를 이겨내고 가을을 맞이하기 위한 중요한 시기입니다. 이때, 우리의 몸을 다시 한번 활기차게 만들어 줄 보양식을 섭취하는 것이 건강 관리에 필수적입니다. 말복에 먹으면 좋은 음식들은 우리 몸에 활력을 불어넣고, 지친 몸과 마음을 회복시키는 데 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 말복에 특히 좋은 보양 음식과 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.삼계탕: 기력 회복과 면역력 강화삼계탕은 말복에 가장 많이 먹는 대표적인 보양식 중 하나입니다. 닭 한 마리 안에 찹쌀, 인삼, 대추, 마늘 등을 넣어 푹 ..
