살구씨: 효능, 독성, 그리고 안전한 복용법안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강식품으로 많이 주목받고 있는 '살구씨'에 대해 알아보겠습니다. 살구씨는 다양한 효능을 가지고 있지만, 그에 따른 독성에 대해서도 많은 논란이 있습니다. 이번 글에서는 살구씨의 효능, 독성, 안전한 복용법 등에 대해 자세히 설명하겠습니다.살구씨란?살구씨는 살구나무(Prunus armeniaca)의 씨앗으로, 식용과 약용으로 사용됩니다. 살구씨는 오랜 전통을 가진 약재로, 특히 아시아와 중동 지역에서 널리 사용되어 왔습니다. 살구씨는 비타민 B17(아미그달린)과 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다.살구씨의 효능1. 항암 효과살구씨는 비타민 B17(아미그달린)을 함유하고 있어 항암 효과가 있다고 알려..
