무화과 효능 / 먹는법 / 칼로리 알아보고 먹기! 오늘은 8월부터 제철인 무화과에 대해서 알아봤어요 열매 자체가 달달해서 그냥 먹어도 맛있는 과일중에 하나인데요 무화과 효능과 먹는법, 그리고 칼로리까지 한번 알아보세요 ! 1. 항산화 효과가 있습니다. 노화, 성인병의 주범인 유해산소를 없애주고 노화방지에 도움이 됩니다 항산화효과에 가장 좋은 과일중에 하나라고 하네요 2. 항균 작용이 있습니다. 세균 그리고 바이러스와 관련된 병원체를 죽이기때문에, 무화과 옆에는 해충 벌레도 접근 꺼린다고 해요. 3. 항염증 작용이 있습니다. 무화과 가루를 종기 부위에 뿌리면 종기가 빨리 낫는다! 라는 효능도 잇는데요 관절염, 인후통 , 기침 환자에게 무화과 과일을 추천하는 이유중 하나입니다 또한 무화과는 폴리페놀, 섬유소..